众所周知，失眠者不宜喝茶，但是痰热内扰型失眠者喝普洱茶反而有助于睡眠。其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食，造成脾胃损伤。中医认为，脾伤容易导致肝郁，肝胆不疏。问题分析：失眠症不宜多喝普洱茶 意见建议：失眠患者建议避免进食过多的茶，老普洱茶草酸少喝茶。

尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。 7、安神:6年以上的普洱是可以在睡前喝的安神茶，牛尖山普洱茶而且无论年龄大小都可以睡前饮用。科学考证，喝普洱熟茶不但不会像绿茶那样使人兴奋导致失眠，卢天草普洱茶而且还有助睡眠的作用，但是不同的喝法能产生不同的效果。普洱熟茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶。

失眠喝普洱茶可以吗

晚上喝普洱茶是否会引起失眠，湖滨熟普洱茶因人而异。对于大多数的人来说，喝普洱茶之后会影响睡眠，熟普洱茶白点主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用。失眠者不宜喝茶，但是痰热内扰型失眠者喝普洱茶反而有助于睡眠。其原因是痰热内扰型失眠者多数常饮酒吃肉或暴饮暴食，造成脾胃损伤。中医认为，脾伤容易导致肝郁。

失眠能喝普洱茶吗

普洱砖茶含有咖啡因，普洱茶撬不开普洱茶用饮料具有刺激神经的作用。因此，对茶更敏感且有失眠倾向的人不应该在饭后喝普洱砖茶。 失眠可以喝普洱茶吗？ 如果你想在晚上喝普洱砖茶。失眠的人能喝普洱茶吗？ 答案是肯定的，普洱茶磷含量睡眠不好的人可以喝普洱茶，但是不能喝浓茶。因为浓茶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经，导致失眠。所以如果你你睡眠不好，最好不要喝浓茶。

失眠能喝普洱生茶还是熟茶

帮助睡眠科学考证，喝普洱茶不但不会像绿茶那样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用，但是不同的喝法能产生不同的效果。普洱茶最好在睡前一个小时喝。现在好多失眠患者，正在尝试各种各样的方法缓解失眠状态。据说，喝普洱茶促进睡眠。下面一块来看看吧！ 喝茶对一个人的身体有很多的好处。

小普发现，生活中因喝普洱茶失眠的茶友，还真不少。 这是啥原因呢？ 这是普洱茶的保健功效么？在普洱茶的保健功效中，普洱茶消脂肪可没有这一项的哦。 那喝茶为何会失眠呢。很多人睡觉前喝茶会睡不着，那睡觉前能喝普洱茶吗？普洱茶喝会失眠吗？ 普洱茶茶叶里含有咖啡因，帕溪河普洱茶兴奋神经的作用。因此，对茶敏感，有失眠倾向的人。